Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - II - Różnicowanie ruchów
Dodaj do ulubionych
Ustawienie: jak na rysunku
Przebieg: zawodnicy dobrani w pary, zawodnik niebieski trzyma piłkę w ręku a czerwony przy nodze. Zadaniem zawodnika niebieskiego jest trafienie w piłkę zawodnika czerwonego.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 60 - 80 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
